Спасибо!!! Я вас всех тоже поздравляю!!!!!!! И с Новым 2009 годом, и с Рождеством, чтоб все было хорошо!!!
З.Ы. 4го января на горке опять получила травму все в то же травмированное колено... Опять, вот опять уже 4й год не получится на сноуборде покататься - 3 недели с фиксатором сустава ходить и всячески остерегаться нагрузок. Ну эт нормально?!?!
Пост N: 1757
Info: Иной распластан и фосфорицит хиросимокроваво
Зарегистрирован: 04.07.05
Откуда: Тюмень
Рейтинг:
4
Отправлено: 26.01.09 09:32. Заголовок: Привет! Давненько я ..
Привет! Давненько я здесь не был. Как прошли праздники? Ну с Шустрой понятно: у ней ноги - её скакуны У меня как-то тупо: жрал и пил. Что дома, что в гостях. Подсел тут на разливное пиво (у нас в соседнем гастрономе продают), Мюнхенское светлое + сырок холодного копчения(эт рыба такой у нас). Просто писец какой полный стал. Сейчас вот кручу педали по утрам и вечерам Думаю - может завязать с пивом? Перейти на молоко? С водкой...
Пост N: 1322
Info: keep your head to the sky - with Gods love youll survive
Зарегистрирован: 23.03.06
Откуда: Киев
Рейтинг:
5
Отправлено: 26.01.09 14:45. Заголовок: Просто писец какой п..
цитата:
Просто писец какой полный стал. Сейчас вот кручу педали по утрам и вечерам Думаю - может завязать с пивом? Перейти на молоко? С водкой...
недавно на одном форуме читал о питании по группам крови, чё можно есть, а от чего вес повышается, зашлакованность и т.д.
что-то про пиво там ничё не говорят)) значит всем Зя, или всем НИЗЯ?
цитата:
Питание по первой группе крови
Людям, имеющим 1 группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.
Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить. Молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, особенно свинина, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины.
Продукты, способствующие снижению веса. Красное мясо, печень, морские продукты. Питание по второй группе крови
Представителям 2 группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание.
Появление группы крови 2 (А) связано с переходом людей к земледелию. Обладатели второй группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им требуется экологически чистая натуральная пища. Людям со второй группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Также плохо усваивают они молочную пищу. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.
Особо полезные продукты. Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить. Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Желательно полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.
Продукты, способствующие снижению веса. Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы. Питание по третьей группе крови
Группа крови 3 (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. Поэтому обладателей третьей группы крови Д'Адамо называет "кочевниками". Иммунная система у них мощная, и выбирать продукты питания они могут более свободно, чем люди с 1 и 2 группами крови. "Кочевники" - основные потребители молока. Сохранить фигуру и хорошее настроение им поможет гармоничное сочетание физической и умственной активности.
Людям с третьей группой крови противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.
Особо полезные продукты. Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить. Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.
Продукты, способствующие снижению веса. Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца. Питание по четвертой группе крови
Группа крови 4 (АВ) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Отсюда название: "новые люди". Люди с четвертой группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ держать себя в форме - совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.
Основу питания для обладателей четвертой группы крови должны составить кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты.
На набор лишних килограммов влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, обладателям 4 группы крови нужно ограничить употребление мяса, сочетать его с овощами. Наследство В-предков - негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но благодаря А-предкам чечевицу и арахис их организм принимает хорошо. В отличие от тех и других АВ-люди неплохо реагируют на пшеницу.
Пост N: 1758
Info: Иной распластан и фосфорицит хиросимокроваво
Зарегистрирован: 04.07.05
Откуда: Тюмень
Рейтинг:
4
Отправлено: 10.02.09 07:56. Заголовок: Shoostraya, это не д..
Shoostraya, это не диета - это то, что ты должна есть и чего не должна! Я вот всегда думал - ну что в меня так плохо морепродукты влазят в огромных количествах?! А теперь понял - это "группа крови на рукаве...." Shoostraya, похоже у нас с тобой одинаковая группа крови, вот почему мы не едим черную икру и не пьем шампанское Мартини!!
Пост N: 1869
Info: завоевала мир и правит
Зарегистрирован: 18.05.05
Откуда: Россия, Воронеж
Рейтинг:
5
Отправлено: 21.02.09 21:19. Заголовок: :sm54: ды да.... Я ..
ды да.... Я вот тоже все думала, почему, я не ем черную икру и не пью шампанское "Мартини Асти"...... Спасибо, Ufo_22, ты меня щас успокоил так...)) Я думала - денег нет, а оказалось всего лишь что просто по группе крови неподходит)
Пост N: 1761
Info: Иной распластан и фосфорицит хиросимокроваво
Зарегистрирован: 04.07.05
Откуда: Тюмень
Рейтинг:
4
Отправлено: 25.02.09 08:31. Заголовок: Антон пишет: Потому..
Антон пишет:
цитата:
Потому что ем белую икру
не понял - а белая это какая? Это черная обработанная хлоркой? Или белым порошком? Тут у нас в магазине продавали черную и красную икру - 37 рублей 100 грамм, пакет как пакет с майонезом.. Молодежь купилась. А на пакете мелкими буквачками написано - "из морских водорослей"
Все даты в формате GMT
4 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет